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2022年10月18日讀畢需時 1 分鐘

【都市病・肩頸痛】

已更新：2022年11月10日


肩頸痛係上班族常見問題，要解決，首先要準確搵出痛症成因，確認致病嘅「元兇」以作出針對性治療！


肩頸痠痛常見成因:

頸部拉傷及扭傷：約85%嘅頸痛係因為肌肉或韌帶傷害而引起。

肌筋膜炎：約50%嘅人因為姿勢不良、長時間使用電腦等，導致肩頸部肌膜疼痛症候群，主要症狀係肩頸部肌肉痠痛、僵硬、有壓痛點，而疼痛都會傳導去其他地方，包括後腦、頭頂、手臂等。

頸部椎間盤突出：多出現於中壯年（35-54歲），頸椎嘅椎間盤因為年齡而失去彈性，加上長期擠壓磨損，導致頸椎間盤收窄或突出，壓迫到神經，引起頸部或肩胛骨中間疼痛、手背刺痛、麻電感、肌肉無力等現象

骨性關節炎：多發生喺40歲以後，頸椎關節也會日趨退化，常見症狀係頸痛會擴散到頸部、肩胛骨中間，早上起床後嚴重，之後減輕，到傍晚或晚上又再加重。


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2022年10月13日讀畢需時 1 分鐘

【都市病・腰背痛】

已更新：2022年11月10日


腰背痛係常見嘅「都市病」，統計顯示有60%以上香港人曾患上唔同嘅腰部痛症，成因包括腰部肌肉及軟組織扭傷同勞損、椎間盤突出、小關節症候群、骶髂關節扭傷、創傷性骨折，甚至有可能係由腎臟等非機械性因素引發嘅痛症。由於成因眾多，開始治療之前，應首先經由註冊中醫師搵出造成腰背痛嘅「真兇」，再通過針對性療法，疏通經絡，放鬆局部肌肉、筋膜，真正舒緩腰背痛症。


疼痛係身體發出嘅求救信號，千萬唔好忽視。從心中醫館針對各種痛症、創傷及勞損，綜合施醫，標本兼治！即時登記，可以$480嘅首次試做價體驗全面痛症治療，有齊:

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2022年10月12日讀畢需時 1 分鐘

【經絡治療】




解決痛症，需要對症下藥


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通則不痛，痛則不通，以中醫角度，好多痛症都係由經絡氣血不和引起！唔想俾痛症纏身，就要及早正視問題!!

袪痛治療流程

註冊中醫師問診了解問題根源

經絡治療師透過中醫手法推拿，針對性舒緩痛症，重建受損筋肌

以下三項療程任選其一

a.針灸疏通經絡，舒緩深層肌肉痛症

b.刮痧疏通經絡及淋巴，暢通血液流動

c.拔罐通經活絡，放鬆局部肌肉、筋膜

教授肌肉鍛煉及糾正姿勢運動


有效改善以下常見痛症，一般首次治療已有舒緩痛楚及放鬆肌肉作用，3-5次痛症可明顯減輕：

肩頸痛症：頸椎病、五十肩、頭暈，頭痛

腰背痛症：腰椎間盤突出、坐骨神經痛、

關節痛症：網球肘、退化性關節炎



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