天灸療法是以辛溫藥材磨成粉末，加入薑汁調勻後的處方在穴位上敷貼，從而對穴位進行刺激，達致溫經散寒、疏通經絡、增強身體免疫力的效果。因為是按照中國傳統干支紀法在一年陽氣最旺盛的時候（三伏天）和一年中寒氣最重的時候（三九天）進行，因此叫天灸療法，以表達其利用天時之利的意思。
夏天的「三九天灸」採冬病夏治的原理，冬天的「三伏天灸」則令寒邪不可入侵，兩者相輔相成，因此如果能夠三伏天及三九天按時進行天灸效果會更好。 但如因生活繁忙，不能跟從預期的時間作天灸，都可以在「三九天」或「三伏天」前後進行，也可達致良好效益。
至於日常保健，平日用艾灸溫通經絡，補充陽氣，也可以輔助治療及達到養生防病的目的。而天灸就更加充份利用天時之利，加強效益。所以別錯過今年的天灸機會了！
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天灸有助預防及緩解下列不適： 1. 呼吸系統：鼻敏感、氣虛易感冒、哮喘、慢性支氣管炎、慢性咳嗽等。 2. 消化系統：易腹瀉、脾胃虛弱的人群，如：虛寒性胃痛、慢性胃炎、胃腸功能紊亂。 3. 婦科：小腹寒冷、月經不調、痛經，帶下清稀等。 4. 腎系：遺尿、夜尿，尿頻，小兒尿床等。 5. 痛症：頸椎、腰腿關節疼痛者。 6. 亞健康人士：失眠、神經衰弱、抑鬱、焦慮、疲倦、頭痛、四肢乏力，手腳易冰冷者。
2022 「三九天灸」日期： (若當天不便，可於其前後1日進行） 初九：2022年12月22日（星期四） 二九：2022年12月31日（星期六） 三九：2023年1月9日（星期一） 加強灸：2023年1月18日（星期三） —————————————————— 立即預約WhatsApp (852) 9702 5909 地址：香港中環鐵行里二號地下（中環中心側） 網址：https://www.altruism.hk/
資料由從心中醫館馬淑瑩註冊中醫師提供
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