肩頸痛係上班族常見問題，要解決，首先要準確搵出痛症成因，確認致病嘅「元兇」以作出針對性治療！
肩頸痠痛常見成因:
頸部拉傷及扭傷：約85%嘅頸痛係因為肌肉或韌帶傷害而引起。
肌筋膜炎：約50%嘅人因為姿勢不良、長時間使用電腦等，導致肩頸部肌膜疼痛症候群，主要症狀係肩頸部肌肉痠痛、僵硬、有壓痛點，而疼痛都會傳導去其他地方，包括後腦、頭頂、手臂等。
頸部椎間盤突出：多出現於中壯年（35-54歲），頸椎嘅椎間盤因為年齡而失去彈性，加上長期擠壓磨損，導致頸椎間盤收窄或突出，壓迫到神經，引起頸部或肩胛骨中間疼痛、手背刺痛、麻電感、肌肉無力等現象
骨性關節炎：多發生喺40歲以後，頸椎關節也會日趨退化，常見症狀係頸痛會擴散到頸部、肩胛骨中間，早上起床後嚴重，之後減輕，到傍晚或晚上又再加重。
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